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运用表达治疗,合理宣泄情绪——衡阳市十六中开展2022年下期关爱留守学子团辅活动

学习党的二十大精神,做有温度的教育,关爱留守学子和进城务工人员子女等群体,不断提高同学们的思想品德和心理素质。10月20日下午第八节课,学校全新改造的心理健康团辅室,迎来了初三年级30名同学。

       在学校心理健康教师蒋丛玉老师的主导和阳赟老师的协助下,同学们先后参与了情绪猜猜猜、情绪面面观、情绪宣泄站、情绪调节法等四个心理团辅环节。每个环节都能带给同学们不同的心灵体验,使同学们不由自主的沉浸其中,时而低头沉思、时而欢声笑语、时而举手踊跃回答问题与老师热情互动。

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此次活动的目的是使同学们了解青春期情绪变化的特点,懂得合理宣泄情绪对自己的生活和学习的重要性;练习情绪表达的技巧,通过合理调控情绪,学会接纳多样的情绪和调节情绪。

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学校将通过思政课、心理健康团辅、大走访等多种方式,从思想和心理层面去关爱留守学子的健康成长,将有温度的教育融入到同学们的心灵!